Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast Folgen

In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit Wanda Badwal über ihre ehemalige Karriere als Model und Schauspielerin, ihren Umzug nach Bali, über Einsamkeit in Berlin und wie das geht: in Liebe schwingen. Du erfährst... ... wie eine Ausbildung als Schauspielerin dir als Yogalehrerin helfen kann ... wieso Wanda nicht mehr in der Großstadt leben wollte ... was es bedeutet, nach Bali auszuwandern ... über die Spiritualität auf Bali ... wie Yoga gegen Einsamkeit hilft ... wie wichtig de Gemeinschaft unter Yogis ist ... wie du deine alten Wunden heilst Auf unserem YogaEasy Allstars Retreat vom 5. bis 12. Oktober 2019 kannst du Wanda live auf Korfu erleben: https://www.yogaeasy.de/yogaeasy-allstars-retreat Hier findest du die Yoga-Videos mit Wanda bei uns: „Afterwork Yin Yoga für Schulter und Nacken”: https://www.yogaeasy.de/videos/afterwork-yin-yoga-fuer-schulter-und-nacken-yin-yoga „Wandaful Morning-Yoga: Eine sanfte Morgensequenz”: https://www.yogaeasy.de/videos/wandaful-morning-yoga-eine-morgensequenz-mit-wanda-badwal „Charge-up Yoga: Ein Wachmacher am Morgen”: https://www.yogaeasy.de/videos/quick-charge-up-yoga-ein-wachmacher-am-morgen Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit dem Wirbelsäulen-Chirurgen und leitenden Oberarzt der Rückenmedizin Tony Hartwig vom Vivantes Klinikum in Berlin Spandau über Bandscheibenvorfälle, konservative versus operative Therapie, über Spinatnerven und die Funktion von Yoga beim Aufbau von Tiefenmuskulatur. Du erfährst… … welche Faktoren Bandscheibenvorfälle auslösen können … warum Bandscheibenvorfälle in der Halswirbelsäule zunehmen … wie konservative oder operative Therapie aussehen können … was unproblematische Bandscheibenvorfälle sind … ob Rückenprobleme wirklich psychosomatisch auftreten können … wo die Forschung zum Ersatz der Bandscheibenflüssigkeit gerade steht … warum und wie Yoga und Meditation sich als Prävention eignen … wie die Rolle des Iliopsoas und der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung aussieht Hier findest du die Yoga-Videos für die Hüften, von denen Kristin zum Ende der Folge spricht: „Self Care: Yoga für die Hüfte“ mit Annika Isterling: https://www.yogaeasy.de/videos/self-care-yoga-fuer-die-huefte „Hüft-Flow: Für mehr Stabilität und Flow im Leben” mit Gabriela Bozic: https://www.yogaeasy.de/videos/hueft-flow-fuer-mehr-stabilitaet-und-flow-im-leben „Hüften, Halt und Happiness“ mit Kristin Rübesamen: https://www.yogaeasy.de/videos/hueften-halt-und-happiness Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spricht Ärztin und Ayurveda-Beraterin Dr. Janna Scharfenberg über die Schnittstelle von Schulmedizin, Ayurveda und Yoga. Du erfährst in dieser Folge: … warum Gesundheit so viel mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit … was die therapeutische Funktion von Ayurveda und Yoga ist ... warum Yoga und Ayurveda nicht voneinander trennbar sind … wie du dein (dominierendes) Dosha erkennst und welche Yoga-Asanas du dafür üben kannst … wie die Doshas in den Organen wirken … wie Ayurveda bei Verdauungsproblemen, Migräne und Schlappheit helfen kann … warum Yogalehrer so wichtig bei der Vermittlung von Gesundheitswissen sind … was du jetzt im Frühjahr (Kapha-Zeit) tun kannst, um auf die Beine zu kommen Hier findest du den Dosha-Test auf Jannas Homepage, mit dem du deine vorherrschende Bio-Energie bestimmen kannst: https://drjannascharfenberg.com/gesundheitstest/ Unser Programm „Gesünder leben mit Ayurveda & Yoga” findest du hier: https://www.yogaeasy.de/programme/gesuender-leben-mit-ayurveda-yoga Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.