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Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast

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Mit dem YogaEasy-Podcast „Besser leben mit Yoga“ bieten wir dir Yoga zum Mitnehmen. Bei YogaEasy-Chefredakteurin Kristin Rübesamen zu Gast sind bekannte Yogalehrer:innen, Denker:innen und Protagonist:innen der Yoga-Szene. Worum gehts? Um Themen wie Yoga üben, lernen und lehren, körperliche und mentale Gesundheit, Prävention, Philosophie, Spiritualität, Familie, Frauen, Gesellschaft und Wissenschaft. Mit angeleiteten Meditationen, Atemübungen und Yogaübungen gegen Stress, für Achtsamkeit, Schlaf und mehr kannst du direkt in die Praxis kommen. Auf gewohnt unterhaltsame Weise stellt Kristin entscheidende Fragen: Welche Funktion soll Yoga in der Gesellschaft einnehmen? Ist Yoga Religion, Trost, Geheimwaffe der Mittelklasse oder archaisches Wundermittel? Macht Yoga narzisstisch? Sind Yogalehrer:innen fake? Besuche uns auf http://www.yogaeasy.de, https://de-de.facebook.com/yogaeasy/ und https://www.instagram.com/yogaeasygermany/ Impressum: https://www.yogaeasy.de/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Folgen von Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast

126 Folgen
  • Folge vom 21.10.2021
    Gendermedizin: Wie die Medizin Frauen immer noch ignoriert – Dr. Franziska Rubin #102
    Medizinerin Dr. Franziska Rubin über den Einfluss des Geschlechts auf Krankheiten und die heilsame Wirkung von Yoga, TCM und Ayurveda.In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Medizinerin Dr. Franziska Rubin über die Ignoranz der Medizin gegenüber Frauen, was Frauen zum stärkeren Geschlecht macht und warum Yoga, Naturheilkunde und Gendermedizin so eine starke Allianz bilden.Du erfährst außerdem…warum Frauen Medikamente häufig überdosiert verordnet bekommenwarum Frauen Giftstoffe langsamer ausscheidenwie der Contergan-Skandal hätte vermieden werden könnenwarum mehr Frauen an Herzinfarkt sterben als Männerwas du als Frau mit Naturheilkunde gegen Cholesterin tun kannstwie dir TCM und Ayurveda bei Schilddrüsenproblemen helfen könnenwie du Yoga als Instrument zur Selbstheilung nutzen kannstwas Neuraltherapie istHier kommst du zum Buch Die bessere Medizin für Frauen von Dr. Franziska Rubin.Hier gelangst du zu unserer Rubrik Yogatherapie.Und hier findest du die YogaEasy-Podcastfolgen zu den Themen Broken-Heart-Syndrom, Menopause und Kinderlosigkeit.Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutscheinYogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 1.000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden.Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast!Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermanyKennst du schon die YogaEasy-App? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  • Folge vom 07.10.2021
    Ungewollt kinderlos: Was es bedeutet, nicht Mutter zu sein – Miriam Funk #101
    Medizinjournalistin Miriam Funk über ein Leben mit unerfülltem Kinderwunsch und wie Yoga und Meditation dabei helfen, sich wieder selbst zu lieben.In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Medizinjournalistin Miriam Funk über ihre ungewollte Kinderlosigkeit, die Stigmatisierung von kinderlosen Frauen durch die Gesellschaft und wie Yoga und Meditation ihr dabei geholfen haben, wieder ein erfülltes Leben zu führen.Du erfährst außerdem:wie der unerfüllte Kinderwunsch medizinisch definiert istmit welchen psychischen Krisen Frauen kämpfen, die keine Kinder bekommen könnenwie Miriam mit ihrer eigenen Kinderlosigkeit und diesem Kontrollverlust umgegangen istwelches Bild unsere Gesellschaft von kinderlosen Frauen hatwie kinderlose Frauen sich vor Grenzüberschreitungen der Gesellschaft schützenwie Miriam durch Yoga und Meditation gelernt hat, sich selbst auch ohne Kind wieder zu akzeptierenHier kommst du zum Buch von Miriam Funk „Ungewollt kinderlos – und jetzt? Ein Ratgeber zum Umgang mit unerfülltem Kinderwunsch“Hier findest du den erwähnten Anusara-Yoga-Flow „Deep Flow Sweet - loslassen und durchatmen“Sponsor dieser Folge ist die Verlagsgruppe Droemer Knaur. Das Buch Die bessere Medizin für Frauen von Dr. med. Franziska Rubin ist erhältlich ab 01. Oktober 2021.Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutscheinYogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 1.000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden.Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast!Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermanyKennst du schon die YogaEasy-App? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  • Folge vom 23.09.2021
    Breathwork funktioniert immer! Was dein Atem alles kann - Tina Scheid #100
    Breathwork-Expertin Tina Scheid über Atemtechniken und ihre Wirkung auf Körper, Geist und das zentrale Nervensystem.In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Hamburger Yogalehrerin Tina Scheid über Breathwork, was die 4-7-8-Atmung ist und welche Atemübungen gegen Panik und Niedergeschlagenheit helfen.Du erfährst außerdem…was die 4-7-8 Atemübung istwie du Kapalabhati praktizierst und für dich nutzen kannstwelche Atemtechnik Hillary Clinton beim Wahlkampf eingesetzt hat, um einen kühlen Kopf zu behaltenwie du den Sympathikus und den Parasympathikus mit Breathwork aktivierstwas die „four-and-out“-Technik mit einschlafenden Babies und Hunden zu tun hatwie Tina bei einer Bestrahlung im Krankenhaus eine bestimmte Atemtechnik angewendet hatwarum du mit Kumbhaka auch mal den Atem anhalten solltestAb dem 25. September führt dich Tina Scheid durch ihr neues YogaEasy-Programm „Atme durch – Ruhe und Fokus durch Breathwork“. Melde dich jetzt dafür an!Sponsor dieser Folge ist Four Sigmatic. Als Hörer:in unseres Podcasts erhältst du mit unserem Promocode yogaeasy 10%. Das Angebot findest du unter foursigmatic.com/yogaeasy.Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutscheinYogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 1.000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden.Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast!Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermanyKennst du schon die YogaEasy-App? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  • Folge vom 09.09.2021
    #99: Fake?! Was hilft gegen das Gefühl, als Yogalehrer:in nicht genug zu sein – Gabi Bozic & Dr. Michaela Muthig
    Dr. Michaela Muthig und Gabriela Bozic über Selbstzweifel als Yogalehrer:inIn dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Ärztin und Buchautorin Dr. Michaela Muthig über das Impostor-Syndrom und mit Yogalehrerin Gabriela Bozic darüber, warum so viele Yogalehrer:innen von dieser speziellen Form der Minderwertigkeitskomplexe betroffen sind. Beide teilen ihre ganz persönlichen Erfahrungen damit und geben dir handfeste Lösungsvorschläge mit auf den Weg.Du erfährst außerdem…wie Gabi sich vor ihren allerersten Stunden als Yogalehrerin fühlteworan du merkst, dass du bereit bistin welchen Momenten bei Gabi noch immer Selbstzweifel aufkommenwas dir helfen kann, wenn du dich nicht gut genug (vorbereitet) fühlstworan du merkst, dass du am Impostor-Syndrom leidestwas ein gesundes Maß an Perfektionismus sein kannwelche Notfallstrategien es gibt, wenn dich dein Gedankenkarussell dazu bringt, an dir selbst zu zweifelnob wir in der Yogawelt nicht eine Art Supervision bräuchtenZum Buch Michaela Muthig "Und morgen fliege ich auf" geht es hier entlang. Zu Gabi`s Workshop „Die Kunst des Unterrichtens“ in München gelangst du hier.Sponsor dieser Folge ist Four Sigmatic. Als Hörer:in unseres Podcasts erhältst du mit unserem Promocode yogaeasy 10%. Das Angebot findest du unter foursigmatic.com/yogaeasy.Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutscheinYogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 1000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden.Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast!Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermanyAuch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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