Get happy! mit Kathie Kleff Folgen

#170 Von Tugend, Weisheit & Optimismus – mit Paul Johannes Baumgartner In dieser Woche sprechen wir über Tugenden, die leider bei vielen Menschen in Vergessenheit geraten sind: Liebe, Geduld, Weisheit und Optimismus zum Beispiel. Vielleicht klären wir zu Beginn erst einmal, was genau mit Tugend eigentlich gemeint ist und fragen Wikipedia: Das Wort Tugend bezeichnet in der Ethik eine als wichtig und erstrebenswert geltende Charaktereigenschaft, die eine Person befähigt, das sittlich Gute zu verwirklichen. Der Begriff an sich ist etwas aus der Mode gekommen, und ich finde, es ist höchste Zeit, ihm wieder mehr Beachtung zu schenken. Denn Tugend hat auch mit Werten zu tun, Werte, die unseren Ahnen noch übermittelt wurden und die irgendwann auf der Strecke blieben. „Oma wär ein verdammt guter CEO“ – dieser Überzeugung sind Paul Johannes Baumgartner und Holger Mandel, so lautet nämlich der Titel ihres neuen Buches. Sie highlighten darin Geschichten und Redewendungen, die vielleicht schon eine Jahrzehnte auf dem Buckel haben, jedoch aktueller denn je sind. Einer von beiden ist heute mein Gast. Neben seiner Tätigkeit als Autor ist er Speaker, Moderator, Motivationstrainer und seit 1994 ein sehr geschätzter Kollege.

Die Bedeutung von Mitochondrien – mit Dr. med. Wolfgang Brysch Heute sprechen wir über Mitochondrien- die Kraftwerke unserer Zellen. Das habt ihr vielleicht schon mal irgendwo in einem Biohacking Podcast aufgeschnappt, aber welche enorme Bedeutung Mitochondrien haben, das wissen nur die wenigsten von uns. Und leider wird auch in der Diagnostik standardmäßig nicht auf Mitochondrien geschaut. Dabei sind sie für unser allgemeines Wohlbefinden absolut essenziell, denn sie produzieren Sinne des Wortes Lebensenergie. Besonders wenn wir chronisch erschöpft sind, könnte das ein Hinweis darauf sein, dass die Mitochondrien ihre Arbeit nicht zuverlässig verrichten können. Woran das liegen könnte und vor allem: was dann zu tun ist, darüber spreche ich unter anderem mit meinem Gast in dieser Woche. Dr. Wolfgang Brysch ist promovierter Arzt und Neurobiologe, er hat viele Jahre als Wissenschaftler am Max-Plank-Institut geforscht und er ist heute Co- Founder und Chief Scientific Officer von iÜLabs in Berlin, wo ich ihn besuchen darf.

Vom Traum in die Umsetzung – mit Nina Heyd Dies ist eine Folge für alle, die schon lange den heimlichen Traum hegen, eines Tages selbstständig zu arbeiten, eine eigene Firma zu leiten, ein eigenes Café oder auch ein Nagelstudio zu haben- und die sich nicht trauen, zumindest den ersten Schritt zu gehen. Weil wir der Überzeugung sind, dass das zwar alle anderen können, aber wir leider nicht. Auch das ist ein interessanter Glaubenssatz, den wir unbedingt in Frage stellen dürfen, bevor wir den Rest unseres Lebens einer Tätigkeit nachgehen, die uns sehr unglücklich und eines Tages vielleicht sogar sehr krank macht. Mein heutiger Gast ist für dieses Thema eine lebendige Quelle an Inspiration und ich freu mich sehr auf die Stunde mit ihr. Eigentlich wollte sie mal irgendwas mit Medien machen, hat sie auch eine gewissen Zeit, daher kennen wir uns, aber ihr Freigeist und ihre Kreativität ließen sich partout nicht in ein Korsett quetschen, das andere für sie zurechtgeschneidert hatten. Heute ist sie Speakerin, Founder und CEO von Capulet, einer wunderschönen Schmuckwerkstatt in München, in der jedes kostbare Stück handgemacht, nachhaltig und aus fairem Handel ist. Sogar Johnny Depp, Lady Gaga und Orlando Bloom haben eines ihrer Unikate in ihrem Schmuckkästchen.