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Honigperlen für mehr Selbstliebe

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Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude. Hier findest du Impulse für deinen Weg zu einem erfüllten Leben. Mit Bestseller-Autorin und Dipl. Mentaltrainerin Melanie Pigintter

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Folgen von Honigperlen für mehr Selbstliebe

247 Folgen
  • Folge vom 26.09.2022
    131. Tiefe Kindheitsverletzungen: 10 Schutzstrategien, die du womöglich hast
    Schutzstrategien entstehen meist unbewusst, um uns vor der Wiederholung von bereits erlebten Schmerz zu schützen. Leider passiert meist das Gegenteil. Schutzstrategien blockieren uns und führen fortwährend zum selben Schmerz. Wie du das erkennst und auflöst, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge
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  • Folge vom 19.09.2022
    130. Wie du durch Selbstliebe Dinge nicht mehr persönlich nimmst
    Wie ich es geschafft habe, dass ich selbst persönliche Dinge, nicht mehr so persönlich nehme. Schluss mit ständigen Enttäuschungen und Verletzungen.
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  • Folge vom 12.09.2022
    129. Reagiere so, wenn dich jemand kränkt oder angreift: 7 Selbstschutz-Tipps
    Immer wieder sind wir verbalen Angriffen ausgesetzt. Wie du dich durch die richtige Reaktion zukünftig vor Eskalationen schützt und dir dennoch nicht alles gefallen lässt, erzähle ich dir in dieser Podcast-Episode
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  • Folge vom 05.09.2022
    128. Glückshormone - wie du sie durch Selbstliebe aktivierst
    Selbstliebe macht glücklich? Nein, das ist nicht nur ein Marketing-Spruch. Ich erkläre dir, was dahinter steckt und zeige dir praktische Übungen wie du durch Selbstliebe deine Glückshormone aktivierst.
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