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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

884 Folgen
  • Folge vom 08.09.2022
    How to gamify your exercise routine
    Exercising doesn't have to feel like a chore if you approach it like a video game, say fitness gamification researchers Dr. Mitesh Patel and Elizabeth Lyons. Strategies to have fun while staying active.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 06.09.2022
    3 tips for talking to your Latinx parents about mental health
    Shame and stigma play a huge role in discouraging folks in the Latinx community from seeking mental health care — and talking about it with their families. These steps can help you prepare for the conversation with your loved ones. (This episode originally aired in February 2022.)Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 05.09.2022
    Simplify dinner (and cleanup) with these clever one-pan meals
    NPR's Ayesha Rascoe talks to food writer Melissa Clark about her new book, "Dinner in One: Exceptional & Easy One-Pan Meals" — and gets tips on how to cook flavorsome weeknight dinners without a sink full of dirty dishes.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 03.09.2022
    Dear LK: My co-worker posted a terrible review about me!
    A secretary asks if she should tattle-tale on a colleague who wrote an anonymous negative review about her. Career coach and HR professional Shanita Williams weighs in on the conundrum.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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