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RatgeberLeben & Liebe

Mama Talk - Von Mamas für Mamas

Hey Ihr Lieben! Wir sind Alina und Melanie! Wie sind beste Freundinnen, haben einen psychologischen bzw. gynäkologischen Background und wir reden mit einer guten Portion Humor über das Leben als moderne Mütter. Im Mama-Talk teilen wir mit euch unsere Erfahrungen als Mamas sowie unsere Gedanken zur Kindererziehung, zu Alltagsfreuden und Alltagssorgen. In unseren Gesprächen geht es um uns als Mutter bzw. Eltern, aber auch um uns als Frauen. Um Themen wie Anerkennung, mental load, Female-Empowerment oder was eigentlich passiert, wenn aus Frauen Mütter werden. Als beste Freundinnen haben wir eine besondere Verbindung, was ihr im Mama Talk hoffentlich auch hört. Im besten Fall sind wir für euch so was wie virtuelle Kaffeepause unter Freundinnen, bei der wir über alles reden können: Von der Schwangerschaft über die Geburt und Frauengesundheit über Fragen der Babypflege bis hin zur Erziehung unserer Kinder. Wir möchten euch auf Gedanken bringen, die euch weiterbringen, vielleicht können wir sogar mal Ratgeber sein können, und wir freuen uns immer, wenn ihr auch eure Gedanken mit uns teilt. In Podcast Bewertungen oder auf unserem Insta-Kanal mama_talk nach dem Motto: „Red‘s dir von der Seele, Mama“ Die Mutterschaft ist eine der aufregendsten und herausforderndsten Reisen im Leben einer Frau. Unterstützung und Beratung sind da wichtig, und sich bewusst zu machen: Ich als Mama bin nicht allein! Wir erinnern uns noch sehr gut daran, wie das war, als wie schwanger waren und nach der Geburt plötzlich Mama waren. Deshalb sind wir hier, um euch zu unterstützen und mit euch zu lachen, zu weinen und gemeinsam zu lernen und zu wachsen. Im Mama Talk dreht sich alles um die Welt der Elternschaft, doch dabei vergessen wir auch nicht, über die Bedeutung von Female-Empowerment und Feminismus in der modernen Mutterschaft zu sprechen. Als selbstbewusste Mütter setzen wir uns leidenschaftlich für Themen wie mental load und Selbstliebe ein. Gerne laden wir auch mal Experten ein, um mit uns über wichtige Themen wie Frauengesundheit, Schwangerschaft, Gynäkologie, Geburt, Stillen, Babyschlaf oder Babynahrung zu sprechen. Es geht dabei um Tipps und Beratung, nicht um euch Mamas zu sagen wir das mit der Geburt zu laufen hat oder wie der Erziehung oder Kinderbetreuung am besten funktioniert. Denn wir wissen: Jede Frau und jede Mama ist einzigartig! Die Beziehung zu unseren Partnern ist ein weiteres Thema, das uns am Herzen liegt. Wir wissen, wie wichtig es ist, eine Balance zwischen Elternschaft und Partnerschaft zu finden, dass es da manchmal Probleme und Schwierigkeiten zu meistern gilt, und teilen gerne unsere Erfahrungen und Tipps dazu. Unsere Gespräche sind authentisch und nahbar, weil wir glauben, dass wir alle in dieser Reise namens Mutterschaft gemeinsam sind. Wir möchten euch ermutigen, Fragen zu stellen, eure Gedanken zu teilen und auf Instagram mama_talk Teil unserer Mama-Community zu werden. Also: Macht es euch gemütlich und lasst uns gemeinsam über das Mama-Dasein plaudern. Abonniert unseren Podcast, um keine Folgen zu verpassen, und begleitet uns auf dieser aufregenden Reise durch die Welt der Elternschaft, Mutterschaft und weiblichen Empowerment. Mama Talk - hier ist euer Zuhause für offene Gespräche, Unterstützung und Liebe. Wir möchten, dass du bestens informiert bist und dich in deinem Körper wohlfühlst – schließlich bist du eine starke Frau und Mama! Wir freuen uns, dass ihr dabei seid! Eure Alina und Melanie Impressum: Antenne Niedersachsen GmbH & Co. KG · Goseriede 9, 30159 Hannover · Geschäftsführung: Carsten Hoyer (Vorsitzender), Astrid Hußke · Aufsichtsrat: Dr. Nina Gerhardt (Vorsitzende)

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Folgen von Mama Talk - Von Mamas für Mamas

242 Folgen
  • Folge vom 08.03.2022
    Papa allein zu Haus
    „Ich hatte über 14.000 Schritte auf meiner Uhr, obwohl ich mit den Kindern ‚nur‘ zuhause war.“ In dieser Folge begrüßt der Mama-Talk einen special guest: René. Jennys Mann war allein zu Haus, während sie drei Wochen beruflich unterwegs war. Normalerweise schmeißen die Beiden Kindererziehung, Haushalt und Job gemeinsam. An welchen Punkten René als ‚Alleinerziehender auf Zeit‘ an seine Grenzen gestoßen ist, dass die Kinder nachts doch durchschlafen und die Bude am Ende des Tages besser in Schuss ist, wenn Jenny nicht da ist… das erzählt René in der neuen Folge Mama-Talk. Viel Spaß beim Reinhören und schaut gerne auch mal bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/mama_talk_podcast/?hl=de
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  • Folge vom 01.03.2022
    Belohnungen - Fluch oder Segen?
    Im Lexikon für Psychologie und Pädagogik wird eine Belohnung so definiert: "Bei einer Belohnung handelt es sich um einen Reiz oder eine Handlung, die einen Anreiz liefert, ein bestimmtes Verhalten zu wiederholen (…) durch positive Verstärker, wie z.B. Belohnung, Lob, etc." Eine Belohnung ist oft schnell ausgesprochen: Wenn du dein Zimmer aufräumst, darfst du 30 Minuten länger aufbleiben. Wenn du deine Hausaufgaben ordentlich machst, gehen wir ein Eis essen. Experten kritisieren zu viel Lob und doch gehören Lob und Belohnung für viele Eltern im Alltag dazu. Das Thema in der neuen Folge: Belohnungen – Fluch oder Segen? Kommentiert und diskutiert gerne mit z.B. bei Instagram: https://www.instagram.com/mama_talk_podcast/?hl=de
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  • Folge vom 22.02.2022
    Kinder & Partnerschaft: Ein nicht ganz so flotter Dreier?
    Jetzt mal ehrlich: Bei vielen bleibt nach der Geburt des Kindes die Paar-Zeit erstmal auf der Strecke oder? Statt Rosenblätter und Kerzen liegen jetzt Spielzeug und Windelzubehör in der Wohnung? Jenny und Theresa verraten: statt in schöner Unterwäsche, verbringen sie die Zeit abends oft lieber in bequemen Klamotten mit Chips auf der Couch. Wie sie die Partnerschaft aber trotzdem (versuchen) zu wuppen, hört ihr in der aktuellen Folge. Wir freuen uns auch, wenn Ihr Eure Erfahrungen mit uns teilt, gerne hier: https://www.instagram.com/mama_talk_podcast/?hl=de
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  • Folge vom 15.02.2022
    Wutausbrüche - Hilfe, mein Kind rastet aus!
    "Ich habe die Kante vom Brot abgeschnitten. Das war ein Fehler!" Wenn von der einen auf die andere Sekunde plötzlich die Stimmung kippt, dann könnte es sein, dass dein Kind in der Trotzphase ist. Diese Erfahrung haben auch Jenny und Theresa schon gemacht. Grund für Wutausbrüche: · Das Kind merkt, dass es heute nicht Geburtstag hat. · Ich habe die Folie vom Joghurt abgerissen. · Ich habe dem Kind den falschen Löffel für seinen Joghurt gegeben. Was sich hier lustig liest, ist für die meisten Eltern eine echte Geduldsprobe! Wann und warum Jenny und Theresas Kinder schon einen Wutausbruch bekommen haben, und was die Intensität der Wutausbrüche – laut Wissenschaft – über das zukünftige Gehalt der Kinder aussagt, hört ihr in der neuen Folge! Wir freuen uns auch, wenn Ihr Eure Erfahrungen mit uns teilt, gerne hier: https://www.instagram.com/mama_talk_podcast/?hl=de
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