Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung Folgen

Mit dieser Meditation heute möchte ich dir bei akuten Angst und Panikzuständen helfen. Angst ist eine Emotion, die alle Menschen, unabhängig ihrer Kultur und Erziehung, erleben. Sie gehört wohl zu den intensivsten Emotionen, die wir spüren können. Mit dieser Meditation möchte ich dich dabei unterstützen, dich zu beruhigen, wenn Angst und Panik aufsteigen. Gezielt entspannen wir Körper und Geist und lassen die Gedanken zur Ruhe kommen.In den letzten Wochen sind im House of Peace folgende Meditationen erschienen:Nr. 211 - Für die Bahnfahrt Nr. 212 - Bei Nacken- und Rückenschmerzen Nr. 213 - 3 Minuten am Morgen Nr. 214 - Wieder einschlafen Nr. 215 - Öffne dich für die Liebe➡️House of Peace - jetzt kostenlos ausprobieren!Auf meiner Meditationsplattform und App findest du über 200 meiner Meditationen: Für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis.Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du hier: https://paulinathurm.com/house-of-peace? Meine Website: https://www.paulinathurm.com? Mein Instagram: @paulinathurm?️ Mein Retreat im PURADIES: https://paulinathurm.com/retreat/? Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK?‍♀️ Mein Kurs: https://paulinathurm.com/silence-anmeldung/? Meine App: https://paulinathurm.com/house-of-peaceIch freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hetzt zu auch manchmal von Termin zu Termin? Dies kann auf die Dauer sehr anstrengend sein. Umso wichtiger ist es, dass du dir zwischendurch ein paar Minuten Zeit nimmst, um etwas zu Entschleunigen. In dieser kurzen Meditation werden wir genau das tun.➡️House of Peace - jetzt kostenlos ausprobieren!Auf meiner Meditationsplattform und App findest du über 200 meiner Meditationen: Für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis.Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du hier: https://paulinathurm.com/house-of-peace? Meine Website: https://www.paulinathurm.com? Mein Instagram: @paulinathurm?️ Mein Retreat im PURADIES: https://paulinathurm.com/retreat/? Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK?‍♀️ Mein Kurs: https://paulinathurm.com/silence-anmeldung/? Meine App: https://paulinathurm.com/house-of-peaceIch freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es ist so weit! Die Türen meines Mitgliederbereichs haben endlich geöffnet! Du kannst dich ab sofort im House of Peace - dem neuen Zuhause für meine über 200 Meditationen - anmelden!In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, was dich im House of Peace alles erwartet. ?✨Wenn du dich bis zum 22. September 2022 anmeldest, profitierst du dauerhaft vom Einführungspreis, dein Mitgliedsbeitrag bleibt also auf Dauer günstiger, als wenn du dich später zum normalen Preis anmeldest.Alle Infos und Anmeldung: https://www.paulinathurm.com/house-of-peaceIch freu mich auf dich! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.