The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Folgen

Warum arbeitest du? Die meisten von uns arbeiten um Geld zu verdienen, um zu leben, um erkannt zu werden bzw. um anerkannt zu werden. Und all diese Motive sind auch absolut legitim, haben aber eins gemeinsam, nämlich ein „um zu“. Das bedeutet wir arbeiten ganz oft auf etwas hin, das in der Zukunft liegt und nicht für das, was wir tun. Unsere Motivation liegt somit nicht in der Arbeit selbst und wenn wir 8 Stunden am Tag mit etwas verbringen, das uns nichts bedeutet oder keine Freude macht, dann ist Frust vorprogrammiert. Kein Wunder, dass wir immer das Gefühl haben, dass das was wir als Entlohnung für unsere Arbeit bekommen, zu wenig ist. Zu wenig Geld, zu wenig Anerkennung, zu wenig Lebensqualität. Solange unsere Motivation zu arbeiten ausschließlich im Außen liegt, wird alles was wir bekommen zu wenig sein. Wenn wir aber aus uns heraus motiviert sind, also eine intrinsische Motivation finden, kann uns unser Job erfüllen und wirklich glücklich machen. Intrinische Motivationen sind ein tieferliegender Sinn, Freude an der Tätigkeit selbst und unsere Fähigkeiten den Job auszuüben. Zusammengefasst werden diese in dem sogenannten 3 Komponenten Modell der Motivation, das auf einer Jahrzehnte langen Forschungstradition basiert und eine Brücke zwischen Wissenschaft und Praxis schlägt, und im Coaching sehr beliebt ist. In dieser Podcastfolge wirst du anhand des 3 Komponenten Modells herausfinden: - Welcher Job für dich persönlich Sinn ergibt und dir die Sicherheit gibt, deinen Teil zu etwas Bedeutungsvollem beizutragen - Welcher Job bzw. welche Tätigkeiten dir wirklich Freude bereiten - Welcher Job deinen individuellen Fähigkeiten entspricht +++ Hier geht es zu allen meinen Angeboten: www.sarahdesai.de/linktree

In dieser Podcastfolge erwarten dich drei inspirierende Geschichten von der Freiheit. Jede einzelne dieser Geschichten erzählt eine wunderbare Botschaft über das Leben und die Freiheit des Lebens. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Lass dich inspirieren, auf deine ganz eigene Art und Weise DU selbst zu sein. +++ Hier geht es zu allen meinen Angeboten: www.sarahdesai.de/linktree

Im Hier und Jetzt können wir immer wieder schöne Erlebnisse haben, mögen sie noch so klein sein. Ihre Summe macht uns das Leben lebenswert. Auch in schwierigen Zeiten gibt es viele wertvolle Momente, die wir oft verpassen, weil wir vor lauter Sorgen den Blick für sie nicht haben oder sie als banal und unzureichend werten. Wie wir Menschen eben sind, merken wir leider oft erst mit rückblickender Nostalgie, wie viel Schönes in diesen Momenten zu finden war. Doch dann haben wir sie bereits verpasst und leben sie nur noch in der Retrospektive. In dieser Podcastfolge erfährst du wie du dein Hier und Jetzt und die Kostbarkeit des Lebens voll auskostet. Hier geht es zu allen meinen Angeboten: www.sarahdesai.de/linktree