Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast Folgen

HINWEIS: Hörer von "Verstehen, fühlen. glücklich sein" erhalten jetzt Balloon-Premium 30% ermäßigt. Hierfür einfach beim Kauf auf BalloonApp.de den Code Podcast30 verwenden. In dieser Folge wird es gefühlig. Boris und Sinja beschäftigen sich mit der Frage, ob es gute und schlechte Gefühle gibt - oder nur Gefühle. Es geht um die Zugänge zu den Gefühlen über den Verstand und die körperliche Ebene. Und am Ende geht es darum, was fühlen eigentlich mit "lebendig sein" zu tun hat.Wie gefällt dir Verstehen, fühlen, glücklich sein? Erzähle es uns hier.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

HINWEIS: Hörer von "Verstehen, fühlen. glücklich sein" erhalten jetzt Balloon-Premium 30% ermäßigt. Hierfür einfach beim Kauf auf BalloonApp.de den Code Podcast30 verwenden. In dieser Folge geht es um die unterschiedlichen Formen der Meditation: Boris entknäult zusammen mit Sinja, welche unterschiedlichen Ansätze und Ausprägungen wir eigentlich unterscheiden müssen, wenn wir von "Meditation" sprechen. In 30 Minuten geht es auf eine kleine Rundreise vom Bodyscan über die Mantra-Meditation zur Metta-Meditation.Wie gefällt dir Verstehen, fühlen, glücklich sein? Erzähle es uns hier.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

HINWEIS: Hörer von "Verstehen, fühlen. glücklich sein" erhalten jetzt Balloon-Premium 30% ermäßigt. Hierfür einfach beim Kauf auf BalloonApp.de den Code Podcast30 verwenden.Wir alle kennen das: Es ist Nacht, wir kommen nicht zur Ruhe und die Gedanken kreisen - und wir werden unruhig und denken daran, wie es uns am nächsten Tag gehen mag. In der neuen Folge des Balloon-Podcasts "Verstehen, fühlen, glücklich sein" geht es dieses Mal genau darum: Ums einschlafen, durchschlafen und wach liegen - und darum, wie wir das Gedankenkarussell stoppen können. Boris Bornemann erklärt in dieser Folge, was Gedanken nachts mit dem Körper machen und wie wir aus einem Modus des "Tuns" in einen Modus des "Seins" kommen. Auch einen konkreten Tipp für schlaflose Nächte hat er mit im Gepäck dabei.Wie gefällt dir Verstehen, fühlen, glücklich sein? Erzähle es uns hier.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.