5 Minuten Achtsamkeit

Der Podcast wurde eingestellt. Die alten Folgen bleiben online.Meditation gewinnt seit Jahren Freunde in Deutschland. Meist wird sie insbesondere im Zusammenhang mit Zen und Buddhismus wahrgenommen. Aber auch unabhängig von Religiosität kann sie helfen, im Alltag zufriedener zu sein. Man muss auch nicht unbedingt einen Schrein in der Wohnung errichten. In meinem Podcast möchte ich Möglichkeiten aufzeigen, Achtsamkeit und Meditation mit kleinen Schritten im Alltag zu integrieren. Bitte besuche auch meinen Amazon-Shop mit Büchern und Anregungen zur Meditation. Dieser Inhalt ist unter einer Creative Commons-Lizenz lizenziert. Mein Podcast bei podster