Endlich erfüllt arbeiten - Dein Podcast für Karriere und berufliches Ankommen Folgen

Das schaffe ich nicht! Ich genüge nicht! Wie oft gehen dir solche Sätze durch den Kopf? Viele Menschen plagen täglich Selbstzweifel und das Streben nach Perfektionismus ist ein typischer Treiber. Sarah Desai kennt die negativen Gedanken selbst nur zu gut. Vor 17 Jahren machte sie sich auf den Weg der Persönlichkeitsentwicklung, arbeitete alte Muster auf und veränderte Schritt für Schritt ihr Leben. Es gibt keinen Fünf-Punkte-Plan zu einem gesunden Selbstwert, es ist eine Reise. Eine Reise die eigenen Gedanken, Empfindungen und Gefühle zu erforschen und schließlich seine Stärken zu sehen und Schwächen zu akzeptieren. In dieser Podcast-Folge erfährst du ?welchen Einfluss tiefliegende Muster und Strategien auf den Job haben ?wie du durch deine körperlichen Empfindungen Zugang zu deinen Gefühlen bekommst ?welche Möglichkeiten sich für dich eröffnen, wenn du deiner Angst folgst

Diese Taktik bei der Jobsuche ist häufig Zeitverschwendung! Dein aktueller Job macht dich unglücklich. Da ist die Versuchung groß schonmal nach etwas Neuem in einer Stellenbörse zu suchen. Doch hast du dich wirklich mit dem auseinander gesetzt, was du wirklich willst? Oder weißt du bislang nur was du nicht willst? Aus einem unzufriedenen Zustand direkt in die Suche auf Jobbörsen zu gehen, kann große Zeitverschwendung sein. Ich erzähle dir, wie du Jobbörsen in deiner Suche nach dem richtigen Job gezielt einsetzt, Zeit sparst und deine Bewerbungschancen erhöhst. In dieser Podcast-Folge erfährst du ?wie deine innere Haltung deine Jobsuche beeinflusst ?welche Jobsuchmaschinen und Jobbörsen es gibt ?welche Jobbörsen ich für die Suche nach einem Job mit Sinn empfehle

“Wir denken, je mehr wir denken, desto mehr Kontrolle haben wir. Je mehr Kontrolle ich loslasse übers Denken, desto mehr wahre Kontrolle bekomme ich.” Wo befindest du dich gerade? Ist es laut im Raum? Welche Gedanken gehen dir durch den Kopf? Fühlst du Freude, Angst oder Wut? Gelingt es dir, dich von den Objekten, die sich in deinem Wahrnehmungsfeld befinden, zu distanzieren und diese zu beobachten? Das ist der Kern der Achtsamkeitspraxis. Diese ist wichtig, um Abstand von Gedanken und Gefühlen nehmen zu können und ein impulshaftes Handeln zu vermeiden. Georg Lolos ist Bewusstseins- und Achtsamkeitslehrer, er lebte in einem französischen Kloster und lernte selbst von dem weltbekannten buddhistischen Lehrer Thich Nath Hanh. In dieser Folge erklärt er dir, wie du mehr innere Ruhe finden kannst. In dieser Podcast-Folge erfährst du ?warum Achtsamkeitstraining zu einem Perspektivenwechsel führt ?wie du wahre Kontrolle über dein Leben und Selbstermächtigung erlangst ?wie du das Handeln anderer besser verstehst und Mitgefühl ausdrückst