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Laufmasche

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Ich bin Julia, gelernte Radiofrau und freizeitmäßige Feld-, Wald- und Wiesenläuferin. Auf Menschen und ihre Geschichten bin ich unheimlich neugierig und diese zwei Leidenschaften verbinde ich im Podcast "Laufmasche". Es ist ein Podcast über's Laufen, aufgenommen beim Laufen. Du kannst die Laufschuhe im Schrank lassen und die Füße hochlegen - oder dir die Kopfhörer aufsetzen, mitlaufen und dabei selbst an deiner Fitness arbeiten. In der Laufmasche treffe ich interessante Menschen, die mir laufend ihre Geschichte erzählen. Vom Hobbyläufer bis zum Ultra und Marathonprofis, angereichert mit vielen wertvollen Tipps und jeder Menge Humor. Begleite auch du mich! Schreib mir an moderation@juliaures.de. Laufmasche außerdem bei Instagram: laufmasche.podcast und bei Facebook: facebook.com/laufmaschepodcast

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Folgen von Laufmasche

90 Folgen
  • Folge vom 10.07.2019
    Die Isselhorster Nacht - In 100 Tagen fit
    "In 100 Tagen fit" - geht das? Mit dem Ziel an der Isselhorster Nacht teilzunehmen sind mehr als 100 Männer und Frauen im Frühjahr in dieses Programm gestartet. Ein Großteil stand dann auch an der Startlinie der Isselhorster Nacht, deren Ruf als Dorfhappening und große Party ihr vorauseilt. Da wollte ich dabei sein und bin also bei meiner allerersten Isselhorster Nacht mitgelaufen. Begleite uns auf diesem sympathischen Volkslauf und hör', wie es den Teilnehmerinnen von "In 100 Tagen fit" ergangen ist. Was ist das Motivierende an einem Volkslauf und wie fühlt sich der erste an...? - Mit dabei auch einige alte Laufmasche-Bekannte... :)
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  • Folge vom 27.06.2019
    Der Läuferkörper – ein Interview mit dem Masseur und Faszienexperten
    In dieser Folge der Laufmasche begeben wir uns ausnahmsweise nicht auf eine Laufstrecke, sondern setzen uns gemütlich unter einen Baum im Park. Daniel Liebing, Masseur und Faszienexperte, spricht mit mir über den Körper von Läufern, Probleme und Vorteile durch das Laufen, Ying und Yang, was Balance-Training Gutes für uns und was jeder Läufer selbst für sich und seinen Körper tun kann - und wieso er alles isst, wenn er Stress hat.
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  • Folge vom 13.06.2019
    Laufen in Feuerwehr - Uniform für schwerkranke Kinder
    Der Mann ist echt im besten Sinne verrückt! Mathias Schmidt läuft in schwerer Feuerwehr-Uniform, um auf eine seltene Erkrankung aufmerksam zu machen. Der Feuerwehrmann sammelt Spenden, damit erkrankte Kinder gut versorgt und ihnen Wünsche erfüllt werden können. Mich hat er zu einem Lauf IN Uniform eingeladen, das Experiment habe ich gern angenommen! In unserem Interview hörst Du, wieso Mathias überhaupt mit dem Laufen in Uniform angefangen hat, worin seine Motivation liegt und wieso seine Frau manchmal ziemlich gute Nerven braucht, zum Beispiel am Tag der Hochzeit... :) Mehr Infos findest du hier: https://firefighter-owl.de/
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  • Folge vom 05.06.2019
    Der Marathonkoch: Jan Kaschura
    "Eigentlich bin ich gar nicht so ehrgeizig", sagt Jan Kaschura über sich. Und doch - oder deswegen - läuft es gerade für Jan so gut es nur laufen kann. Mittlerweile ist der 34-Jährige deutschlandweit als Marathonkoch bekannt geworden, nachdem er einen Marathon im Kochdress mit Topf in der Hand absolviert hat und den Weltrekord um eine halbe Stunde verbesserte. Viele, viele Marathons läuft Jan und gewinnt immer wieder, so wie Anfang Juni zum Beispiel den Salzkotten Marathon bei 30 Grad. Auf einer kleinen Runde an der Weser erzählt mir der grundsympathische und bescheidene Jan von seinem Weg zum Marathon innerhalb eines halben Jahres, wie er das Laufen in den Alltag integriert und welche Rolle seine Frau Stella bei seinem Erfolg spielt. Viel Spaß!
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