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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

884 Folgen
  • Folge vom 21.10.2021
    Inbox Zero Isn't The Goal Anymore. Try Inbox Infinity
    Unread emails can be a source of anxiety for a lot of people. So instead of trying to read, filter or delete everything in your inbox, what if you just ignored it?In this episode, New York Times technology reporter Taylor Lorenz shares how spending less time on email and changing the way she thought about online communication has increased her productivity and given her back hours of time.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 19.10.2021
    Finding agency with a birth plan
    For expectant parents, navigating pregnancy, childbirth and postpartum can raise a range of emotions. There are so many things to think about and prepare for, and knowing where to start can feel daunting. But a birth plan can help!In this episode, Martina Abrahams Ilunga and Gabrielle Horton of NATAL, offer guidance on creating a birth plan that works for you, and makes it simple for your support system to pitch in.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 18.10.2021
    How To Choose A Health Insurance Plan
    Open enrollment is back again and with it, the many confusing health insurance terms. Here are some of those terms defined to help you choose the best plan for you.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 14.10.2021
    How To Rethink What You Spend Your Time — And Life — Doing
    You've only got 4,000 weeks to live — give or take. While that may come as a brutal dose of reality, it's also an opportunity to think about how you're spending that time.In this episode, we talk to Oliver Burkeman, author of Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals, about the idea of time management, why none of us will ever be in control, and how we can better decide what we spend time on, and ultimately, the moments that make up a life.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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