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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

884 Folgen
  • Folge vom 12.10.2021
    5 Tips For Getting Started With Strength Training
    Strength training is a great way to exercise efficiently while preventing injury. But it can be nerve-wracking if you're worried about what other people think of you at the gym.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 11.10.2021
    How You Can Honor Your Heritage — And Improve Your Health — Through Food
    Food is more than just fuel for your body. Food is a connection to the stories of your ancestors and the stories of your descendants.In this episode of Life Kit, Michael W. Twitty, nutritionist Rujuta Diwekar, and professor Devon Mihesuah share their advice on how to strengthen the ties to your food traditions.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 07.10.2021
    Get Your Pantry Organized With These Tips From Smitten Kitchen's Deb Perelman
    Do you feel like you're not an organized person? Deb Perelman of the blog and cookbook Smitten Kitchen says she can relate. But when it comes to the kitchen, she's got a system that works for her. In this episode, she shares her tips for home-cooks working in small spaces with Shereen Marisol Meraji about it.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 05.10.2021
    The Case For A 4-Day Workweek
    The five-day workweek can feel as preordained as the number of minutes in an hour, but it hasn't always been the norm. Workers fought for a Monday-to-Friday schedule before it became standard in the U.S. in the 1930s. Since then, the nature of work has changed a lot, and now, workers are once again fighting for better conditions, says U.K.-based researcher Will Stronge.In this episode, Stronge, who co-wrote the book Overtime: Why We Need a Shorter Working Week, discusses what has changed since the '30s and what a shorter workweek offers workers and organizations.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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