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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

884 Folgen
  • Folge vom 22.05.2021
    Understanding The Latest CDC Mask Guidance
    The CDC says vaccinated folks don't need masks in most settings. NPR's Short Wave team breaks down that guidance and the pushback.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 20.05.2021
    Be A Better Bystander
    What would you do if you saw someone being harassed on the bus, or attacked in broad daylight? Most of us would like to think we know how we'd respond — but intervening in dangerous situations is easier said than done. Here's how to step in.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 18.05.2021
    Need To Make A Change? Behavioral Science Can Help
    When's the best time to start a new habit? And what makes some stick while others fall by the wayside? Behavioral scientist Katy Milkman's new book, How to Change, breaks down the research about how to leverage human nature instead of working against it to achieve your goals.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 17.05.2021
    Feeling Foggy? It's Not Just You
    The stress and trauma from the past year have taken a toll on all of our brains. Mental health care providers say their patients are reporting brain fog and fatigue. If that sounds familiar, here's why — and what you can do.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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