Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben Folgen

Ich teile heute mit dir bereits meine 100. Podcastfolge und kann es selbst gar nicht so richtig glauben! Seit ich im Jahr 2020 meinen Podcast gestartet habe, habe ich schon mehrer 100.000 Downloads und Abonnent*innen erreicht. Ich bin unendlich dankbar dafür, dass ich hierdurch noch mehr Menschen erreichen konnte, um sie auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu begleiten. An dieser Stelle ein riesengroßes Dankeschön für deinen Support! In dieser Podcastfolge gebe ich einen kleinen Rückblick aus den letzten Jahren und teile meine drei wichtigsten Learnings mit dir. In dieser Podcastfolge erfährst du: ✨ In dieser Podcastfolge erfährst du… ✨ was mich dazu bewegt hat, einen Podcast zu starten ✨ meine drei größten Learnings der letzten Jahre ✨ wie ich dich persönlich auf deinem Weg unterstützen kann Als extra Dankeschön für das großartige Feedback zu meinem Podcast, verlose ich drei Naturally Good Goodie Bags bestehend aus meinem aktuellen Buch „Strahlend Schön“, meinem „RISE & SHINE“ Gewürz und der aktuellen Eat Smarter Ausgabe. So nimmst du teil: • Abonniere meinen Podcast und hinterlasse eine 5* Bewertung und eine Rezension bei iTunes oder Spotify • Schicke mir einen Screenshot davon per E-Mail an adaeze@naturallygood.de oder per DM auf Instagram @naturallygood_by_adaeze • Extra Los: Folge mir auf Instagram, teile den Gewinnspiel-Post in deiner Story und verlinke mich • Teilnahmeschluss ist der 17.05.2022 • Die Teilnahmebedingungen findest du auf www.naturallygood.de Viel Erfolg! Weiterführende Links zur Episode: Mehr Infos zu meinen Retreats: - https://www.naturallygood.de/naturally-good-retreat-2022/ Du interessierst dich für ein 1:1-Coaching mit mir? - Schreib mir und buche ein kostenloses Beratungsgespräch an: adaeze@naturallygood.de Mehr Infos zu mir: • Mein Blog: https://www.naturallygood.de/ • Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/ • Bestelle mein neues Buch ‚Strahlend schön‘: https://www.naturallygood.de/strahlend-schoen/ • Melde Dich für meinen Newsletter an und verpasse keine News: https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/

Die Anti-Baby-Pille ist das am häufigsten verwendete Verhütungsmittel und wird Mädchen und jungen Frauen von Frauenärzt*innen oft ohne ausreichende Aufklärung verschrieben. Doch was bedeutet es eigentlich für den weiblichen Körper, jahrelang und oftmals seit der Wachstums- und Entwicklungsphase Hormone einzunehmen? Und wie schaffen wir es, unseren weiblichen Zyklus besser zu verstehen und in unseren Alltag zu integrieren? Über diese Themen habe ich im Interview mit Sina Oberle gesprochen, die ihre eigenen Erfahrungen zu dem Thema mit uns teilt. In dieser Podcastfolge erfährst du: ✨ warum du keine Angst vor dem Absetzen der Pille haben solltest ✨ wieso du durch das Absetzen der Pille deinen Körper besser kennenlernen kannst ✨ wie sich die Pille mit deren Hormone auf den weiblichen Körper auswirken können ✨ wie du es schaffst, im Einklang mit deinem Zyklus und deiner weiblichen Energie zu leben Weiterführende Links zur Episode: • Erfahre mehr über meinen Partner Dr. Hauschka, der seit über 50 Jahren Pflegeprodukte im Einklang mit der Natur herstellt. Mit meinem Code naturallygood5 erhältst du außerdem ab einem Bestellwert von 20 Euro 5 Euro geschenkt: https://www.drhauschka.de/ • Schau auf die Webseite von Sina Oberle: https://sinaoberle.de/ Mehr Infos zu mir: • Mein Blog: https://www.naturallygood.de/ • Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/ • Bestelle mein neues Buch ‚Strahlend schön‘: https://www.naturallygood.de/strahlend-schoen/ • Melde Dich für meinen Newsletter an und verpasse keine News: https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/

Was du isst, hat nicht nur Einfluss auf dein Energielevel, sondern auch auf dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Daher lautet mein Credo: LEBENS-MITTEL sind "Mittel zum Leben“. Pflanzlichen Lebensmitteln kommt dabei eine Sonderstellung zu. Sie liefern nämlich nicht nur Vitamine und Mineralstoffe, sondern auch zahlreiche Ballaststoffe und Antioxidantien. In dieser Podcastfolge verrate ich dir, wie der Switch hin zu mehr plant-based ganz easy funktioniert. In dieser Podcastfolge erfährst du: ✨ Was plant-based umfasst ✨ Weshalb du von einer pflanzlichen Ernährung profitierst ✨ Wie du den Einstieg findest und ganz easy Schritt-für-Schritt mehr pflanzliche Lebensmittel in deinen Alltag integrierst Weiterführende Links zur Episode: • Erfahre mehr über meinen Partner Dr. Hauschka, der seit über 50 Jahren Pflegeprodukte im Einklang mit der Natur herstellt. Mit meinem Code naturallygood5 erhältst du außerdem ab einem Bestellwert von 20 Euro 5 Euro geschenkt: https://www.drhauschka.de/ Mehr Infos zu mir: • Mein Blog: https://www.naturallygood.de/ • Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/ • Bestelle mein neues Buch ‚Strahlend schön‘: https://www.naturallygood.de/strahlend-schoen/ • Melde Dich für meinen Newsletter an und verpasse keine News: https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/