Warum so still? Introvertiert durchs Leben Folgen

Wie wollen wir im Alter leben? Vielleicht so wie Barbara Baum: Mit ihren 71 Jahren ist die introvertierte Ärztin, Tänzerin und Performancekünstlerin heute zufriedener denn je. Einsam ist sie nicht, sie hat viele verschiedene Interessen und hat sich allein mit ihrem Hund Lino gut eingerichtet. Ein Beispiel, das inspiriert. Denn wenn berufliche Kontakte wegbrechen und Freundinnen und Bekannte nach und nach sterben, dann tun sich insbesondere introvertierte Menschen schwer damit, nochmal neuen Anschluss zu finden. Zugleich kann das Leben in einem Altenheim für Intros, die viel Rückzug brauchen, herausfordernd sein. Barbara Baum geht ihren eigenen Weg - für sie hat das Älterwerden ganz neue Freiheiten mit sich gebracht. Im Podcast erzählt sie von den Höhen und Tiefen ihres Lebens und beeindruckt Host Esther Willbrandt mit ihrem Improvisationstalent und ihrer unbändigen Lebensfreude. Die Psychologin Veronika Bamann gibt diesmal Tipps, wie der Übergang vom aktiven Berufsleben ins Rentenalter ohne großen Bruch klappen kann.

Wo fühlen Introvertierte sich am wohlsten – im Wald, in den eigenen vier Wänden oder in einem fremden Land? Überall! Nicht alle, natürlich. Jede:r Introvertierte hat persönliche Vorlieben. Aber dass Intros grundsätzlich am liebsten zuhause sein und ihre Ruhe haben wollen, das ist ein hartnäckiges Klischee, mit dem Sarah Tekath in dieser Folge mächtig aufräumt. Mit Podcast-Host Esther Willbrandt spricht sie darüber, wie sie mit Reisestress, Lärm und Menschenmassen umgeht, welche skurrilen Erlebnisse sie in Mehrbettzimmern hatte und was sie sich von extravertierten Backpackern wünscht. Wie in jeder Folge steuert auch diesmal die Psychologin Veronika Bamann Tipps und Erkenntnisse aus der Forschung bei und erklärt, wie sich das Reisen bei Intros und Extros unterscheidet. 

Introvertierte gehen zum Lachen in den Keller? Von wegen! Stand-Up-Comedian Moritz Neumeier geht zum Lachen auf die Bühne! Zu ihm gehört aber auch seine stille und introvertierte Seite. Privat meidet Moritz nämlich Partys, Smalltalk und Menschenmengen. Dann werkelt er am Haus, schaut seinen Kindern beim Kindsein zu oder auch mal Löcher in die Luft. Bis er diese Seite an sich akzeptieren und liebgewinnen konnte, war es aber ein weiter Weg. Und auch heute fällt ihm der Spagat zwischen dem privaten Moritz und dem "Bühnenmoritz” nicht immer leicht. Über diese Balance, über Humor und Depression, worüber er lachen kann und was ihn verzweifeln lässt, darüber spricht der Stand-Up-Comedian schonungslos und offen mit Host Esther Willbrandt. Außerdem klärt Psychologin Veronika Bamann über die Zusammenhänge zwischen Depression und Introversion auf.