#021 - Ein einfaches Ritual für mehr Selbstbewusstsein und Selbstliebe
Wir denken ca. 60.000 - 70.000 Gedanken jeden Tag. 27% sind davon sind negative bzw. destruktive Gedanken. Und lediglich 3% sind positiver Natur (70% nebensächliche Gedanken).
Es sollte mittlerweile hinreichend bekannt sein, dass permanente Selbstkritik einen erheblichen negativen Einfluss auf unsere körperliche und mentale Gesundheit hat.
In dieser Folge stelle ich ein einfaches Ritual vor, das dir dabei Hilft den Fokus auf das Positive zu lenken.
Viel Spaß!
**LINKS:**
Living Forward Facebook Gruppe: [Link](https://www.facebook.com/groups/233798834337896)
Website: [https://www.joergkundrath.de/](https://www.joergkundrath.de/)
LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/joergkundrath](http://www.linkedin.com/in/joergkundrath)
Kurzbiografie: [http://bit.ly/joergkundrath](http://bit.ly/joergkundrath)
Du möchtest keinen neuen Impuls verpassen? Jetzt für die Updates anmelden: [joergkundrath.de/newsletter](http://joergkundrath.de/newsletter)
Der 'Familienmensch' Podcast mit Jörg Kundrath. In meinem Podcast zeige ich dir Wege, wie du Berufs- und Familienleben besser in Einklang bringst - mit Fokus, Achtsamkeit und voller Energie!
Ich bin Jahrgang 1982, Papa von drei Kindern, Ehemann, Unternehmer & Coach.
In meinem Podcast 'Familienmensch' bekommst du Inspiration, Tipps & Übungen, um den Alltag im Berufs- und Familienleben entspannter und harmonischer zu gestalten. Ich berichte von meinen Erfahrungen und Erlebnissen als Unternehmer und Papa. Du bekommst 'Werkzeuge' an die Hand, die es dir ermöglichen, langfristig in allen Lebensbereichen Erfolg zu haben, glücklich zu sein und mit Energie, Struktur und Achtsamkeit den Alltag zu meistern.
Ich freue mich auf deine Nachricht und dein Feedback.
Herzliche Grüße,
Jörg
**INFO:**
Jörg Kundrath (Jahrgang 1982) ist Papa von drei Kindern, Ehemann und seit 2011 Unternehmer. Heute unterstützt er andere Unternehmer dabei, mehr Zeit, Achtsamkeit und Fokus zu haben und dadurch Familien- und Berufsleben besser in Einklang zu bringen.
Nach dem Studium arbeitete er zwei Jahre bei Amazon, bevor er 2011 sein eigenes Unternehmen KAVAJ gründete. KAVAJ wurde schnell einer der größten Händler auf Amazon (insgesamt 20+ Mio € Umsatz, 700.000+ Bestellungen) und gilt als Musterbeispiel für Markenaufbau auf Amazon. 2016 wurde KAVAJ vom Bundesfamilienministerium als eines der familienfreundlichsten Unternehmen Deutschlands ausgezeichnet.
Als Jörg 2014 zum ersten Mal Vater wurde, hat er sich die Frage gestellt, wie er die beiden Lebensbereiche Familie und Unternehmertum ideal in Einklang bringen kann.
Vor diesem Hintergrund hat er sich in den vergangenen Jahren intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt und Trainings, Seminare besucht oder eine Ausbildung zum Mentalcoach absolviert.
Mit all seinen Erfahrungen und Erlebnissen hat er einen "Werkzeugkasten" für den Alltag geschaffen. Dieser ermöglicht es, langfristig in allen Lebensbereichen Erfolg zu haben, glücklich zu sein und mit Energie, Struktur und Achtsamkeit den Alltag zu meistern.
Viel Spaß bei 'Familienmensch'!
Der Podcast für Unternehmer mit Familie und Persönlichkeitsentwicklung
- im Online-Player
- im phonostar-Player
-
Was ist das?
Radio hören mit phonostar
Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst.
›››› phonostar-Player gratis herunterladen
X