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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

882 Folgen
  • Folge vom 04.01.2021
    How to make a hard decision
    Making a hard decision can be agonizing. What if you pick the wrong thing? In this episode, an Oxford professor walks us through a different approach: What if there isn't a best alternative?Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 31.12.2020
    7 Steps To Get Your Photos Organized
    Feeling overwhelmed by thousands of photos? Here's how to organize them, from tagging them to backing them up. We've got tips from the experts.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 29.12.2020
    Trying To Form A Habit? Start Small
    BJ Fogg's book "Tiny Habits" explains that making small changes in behavior requires just a little motivation and lots of celebrating — and can have a big impact. (This episode originally ran earlier this year.)Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 28.12.2020
    Understanding The Biology Of Weight Loss
    Biology makes it hard to lose weight, so don't beat yourself up. In this episode, we won't tell you how to lose weight — or whether you even need to . But we'll explain science, which might help you be kinder to your body. (This episode originally ran in 2019.)Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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